2 febrero, 2021
El suicidio es una de las principales causas de muerte entre los jóvenes. Muchas veces resulta algo invisible a nuestros ojos, hasta que se consuma. Todos tenemos que tener una mínima formación para poder detectar y prevenir el suicidio. Detección y prevención de la... 
1 septiembre, 2020
¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad del ser humano para afrontar una situación traumática y salir fortalecido. Es la actitud de reaccionar positivamente a pesar de las dificultades y la posibilidad de construir basándose en las fuerzas propias. Es... 
24 septiembre, 2018
Afrontar la esquizofrenia: Pautas para las familias Es frecuente la división entre “neurosis” y “psicosis”. Neurosis es el nombre que se le da a los más comunes y normalmente menos graves, trastornos emocionales, que no obstante pueden ser muy limitantes y... 
9 julio, 2018
¿Qué son las autoinstrucciones positivas? La técnica de las autoinstrucciones positivas es una técnica complementaria en cualquier programa de terapia cognitivo conductual. Se trata de dirigirnos a ese lenguaje interno, a veces negativo, que da origen y mantiene los... 
3 abril, 2018
La relajación muscular progresiva (RMP) es una técnica de relajación profunda que se ha utilizado eficazmente para controlar el estrés y la ansiedad, aliviar el insomnio y reducir los síntomas de ciertos tipos de dolor crónico. La RMP consiste simplemente en tensar o... 
21 febrero, 2018
¿Qué es la terapia de validación? La terapia de validación es una forma práctica de trabajar y comunicarse con las personas mayores desorientadas (que presentan un deterioro cognitivo moderado-grave). Esta comunicación se construye sobre una interacción empática con... 