¿Cómo desarrollar la resiliencia en tiempos de COVID-19?

¿Cómo desarrollar la resiliencia en tiempos de COVID-19?

¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad del ser humano para afrontar una situación traumática y salir fortalecido. Es la actitud de reaccionar positivamente a pesar de las dificultades y la posibilidad de construir basándose en las fuerzas propias. Es...
Trastorno de ansiedad Causas, síntomas y tratamiento

Trastorno de ansiedad

Causas, síntomas y tratamiento

La ansiedad es ese sentimiento de aprensión o miedo que genera angustia y puede desencadenar en diferentes trastornos de ansiedad. Síntomas Temblores, tensión muscular, dolor de cabeza, sudores, sequedad bucal, dificultad de tragar, dolor abdominal, presión en el...
Conducta suicida Detección y prevención

Conducta suicida

Detección y prevención

Detección y prevención de la conducta suicida Detrás de multitud de patologías puede estar la ideación y el intento suicida, que en muchas ocasiones se convierte en un echo consumado, momento en el cual los familiares cercanos se convierten en supervivientes. La...
Estimulación cognitiva Entrenamiento del cerebro

Estimulación cognitiva

Entrenamiento del cerebro

La estimulación cognitiva engloba todas aquellas actividades que se dirigen a mejorar el funcionamiento cognitivo en general: memoria, lenguaje, atención, concentración, razonamiento, abstracción, operaciones aritméticas y praxias; por medio de programas de...
Educación en la infancia y la adolescencia Consejos para padres

Educación en la infancia y la adolescencia

Consejos para padres

¿QUÉ ES EDUCAR? • Proporcionar lo necesario para su bienestar psicosocial. • Atender a las necesidades básicas y materiales: alimentación, hogar, ropa, educación, etc. • Proporcionar seguridad y afecto, amor propio, confianza, paz, consideración hacia los demás y...
EMDR Una terapia eficaz en los trastornos emocionales

EMDR

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¿Qué es el EMDR? Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR). El EMDR es un abordaje psicoterapéutico interesante y complejo que incorpora mucha de la sabiduría de otras terapias. Aunque la mayoría de la gente lo asocia con los movimientos...
Afrontar la esquizofrenia: pautas para las familias

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Afrontar la esquizofrenia: Pautas para las familias Es frecuente la división entre “neurosis” y “psicosis”. Neurosis es el nombre que se le da a los más comunes y normalmente menos graves, trastornos emocionales, que no obstante pueden ser muy limitantes y...
Estrés psicosocial

Estrés psicosocial

El estrés constituye un importante factor de riesgo, tanto para nuestra salud física, como para nuestra salud mental. El estrés puede alterar o afectar la salud a través de diversas formas y mecanismos, como por ejemplo precipitando la ocurrencia de un trastorno,...