2 enero, 2018
Fuente de bienestar Las relaciones interpersonales desarrollan un papel clave en el desarrollo de una persona. Obtener refuerzos sociales en nuestro entorno favorece nuestra adaptación al mismo y aumenta la calidad de vida. Las relaciones interpersonales están... 
19 diciembre, 2017
El dolor crónico es un problema que condiciona de forma determinante la calidad de vida de la persona que lo sufre llevándola incluso a padecer trastornos emocionales, de sueño y alimentación. Sin embargo, el dolor tiene una condición de subjetividad cuyo... 
23 noviembre, 2017
Emociones La tristeza, al igual que la alegría, forma parte de las emociones presentes en la vida de las personas. Experimentar tristeza es normal y debemos aceptarla como un sentimiento que nos permite elaborar determinadas situaciones vitales y nos facilita las... 
31 octubre, 2017
Respiración diafragmática El ritmo de vida frenético, el estrés, las ropas demasiado estrechas, la prisa, la falta de conciencia sobre el funcionamiento del cuerpo, el escaso ejercicio físico… todos estos son factores se entrelazan para crear patrones de... 
19 octubre, 2017
Sentirse bien Sentirse bien es una decisión muy personal, cada uno de nosotros es el principal responsable de su salud. Para estar bien no sólo es necesario comer bien, hacer algo de ejercicio y vigilar tu salud, es también preocuparse de nuestra salud emocional y de... 
25 julio, 2017
Los pensamientos positivos. Se empieza a hablar ahora insistentemente sobre la relación estrecha que existe entre el cerebro y el sistema inmune de los humanos, pero esta ciencia llamada Psiconeuroinmunología (PSNI) se viene desarrollando desde la década de 1970. Tal... 