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El dolor crónico es un problema que condiciona de forma determinante la calidad de vida de la persona que lo sufre llevándola incluso a padecer trastornos emocionales, de sueño y alimentación. Sin embargo, el dolor tiene una condición de subjetividad cuyo...
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Emociones La tristeza, al igual que la alegría, forma parte de las emociones presentes en la vida de las personas. Experimentar tristeza es normal y debemos aceptarla como un sentimiento que nos permite elaborar determinadas situaciones vitales y nos facilita las...
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Pensamientos positivos Beneficios para nuestra salud

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La relajación tiene muchos beneficios, afecta a todos los sistemas del organismo de diferente manera. Siendo un gran ayudante para mejorar el estado de salud emocional y física. Beneficios de la relajación Libera tensiones y contracturas musculares. Mejora la...