Los trastornos de sueño son frecuentes en la infancia, estos son los principales:
Insomnio
Constituye una de las quejas mas frecuentes en la infancia. Después de los seis meses, se considera que un niño sufre insomnio si al menos dos veces por semana necesita más de 45 minutos para quedarse dormido, o si se despierta totalmente, al menos una vez a la semana sin poder volverá a dormirse de su nuevo. Existen dos tipos de insomnio infantil, insomnio por hábitos erróneos o incorrectos (el más frecuente) y el debido a trastornos psicológicos. El tratamiento más eficaz en el primero es la reeducación de los hábitos de sueño mediante técnicas conductuales. En los segundos el tratamiento con éxito del trastorno en cuestión conllevará la mejora en el sueño.
Hipersomnias y trastornos por somnolencia excesiva
Los debidos a problemas respiratorios durante el sueño (apnea) o el síndrome narcoléptico son los principales.
Parasomnias
Se trata de conductas o acontecimientos fisiológicos anormales que ocurren asociados al sueño, las principales son:
Trastornos del despertar
Sonambulismo, la persona dormida se levanta, camina, habla y se comporta como si estuviese despierta; los actos realizados no se recuerdan al despertar.
Terrores nocturnos, se caracteriza por llanto brusco e inesperado del niño, que se acompaña de una expresión de miedo intenso en la cara y sudor frío.
Despertar confusional
Trastornos de transición vigilia/sueño
Movimientos rítmicos durante el sueño, por ejemplo, golpear la cabeza contra la almohada.
Sobresaltos durante el sueño
Somniloquio, hablar durante el sueño
Calambres en los miembros inferiores
Parasomnias asociadas al sueño REM
Pesadillas
Parálisis del sueño
Trastorno de conducta asociado al sueño
Otras parasomnias
Bruxismo, “chirriar de dientes”
Enuresis nocturna, “mojar la cama”
Ante este tipo de trastornos se debe descartar cualquier componente orgánico o enfermedad, así como algún trastorno psicológico que pudiera estar tras su aparición.
J. Miguel San Martín. Psicólogo sanitario